Encuentra el que más te conviene

“ Un estado de completo bienestar físico, mental, social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. OMS. Esta visión integral de la salud implica ver y entender el cuerpo y todas sus manifestaciones al tiempo que prestamos atención a la mente y las emociones. De todo ello se desprende que una adecuada GESTION EMOCIONAL es esencial para poder disfrutar de una vida plena y satisfactoria.

Mi objetivo consiste en ayudar a las personas a que puedan superar obstáculos, recuperen su equilibrio y mejoren su calidad de vida y bienestar, ofreciéndoles los medios y herramientas adecuadas para que se sientan seguras, acompañadas, y capaces de desenvolverse de un modo mas beneficioso para ellas, a la par que pretende la mejora  y potenciación de su autonomía.

Conductas y estilos de vida personales afectan a nuestra salud física y psicológica, además de a la enfermedad

Reconocernos a nosotros mismos que necesitamos ayuda, no es sencillo, supone un acto de valentía y responsabilidad propia por mejorar tu vida o/y la de aquellos a los que quieres. Lejos queda la visión estigmatizada de que al psicólogo van únicamente aquellos que tienen algún trastorno mental. Al contrario, acudir a consulta de psicología tiene que ver mas con el amor propio y el autocuidado.

La PSICOLOGIA contribuye a la mejora de la salud, a la prevención y al tratamiento de enfermedades, además de la identificación de todos aquellos factores que ponen en riesgo nuestra salud. La atención a nuestra salud mental es crucial para evitar el desarrollo de futuros trastornos psicológicos, al tiempo que recuperamos mejoramos nuestro bienestar general. Si cuidas y atiendes tu salud física, porqué no lo hacemos con la salud mental.